1 788 ₴
Показати оптові ціниКурага - один з найкорисніших сухофруктів. Вона додає бадьорості, виводить надлишок рідини і сприяє спалюванню жиру в організмі. Цей сушений фрукт здатний попередити і полегшити анемію, серцеві недуги, а також поліпшити зір. Тому курага просто необхідна в нашому раціоні.
Склад, калорійність і харчова цінність кураги
Продукт має досить насичений склад, від нього залежить користь кураги для організму людини. У сушених плодах містяться:
З точки зору нутрієнтів, курага складається переважно з вуглеводів — 51 г від загального обсягу. Білків у сухофруктах міститься близько 5 г, а жири представлені в мінімальній кількості — всього близько 0,3 г.
Калорійність продукту середня — в 100 г сухофрукта присутній 215 ккал.
Обов'язково примітні страви - фарширована куряча грудка з горіхами і родзинками, салат кускус з курагою і кедровими горіхами або рулет з індички в пармскій шинці з журавлиною і абрикосами. Завдяки тому, що ми додаємо курагу в пельмені, їх смак буде більш насиченим і надовго запам'ятається.
Смачне поєднання можна знайти в веганському кукурудзяному пирозі з абрикосами, в пирозі з сухофруктами (звичайно, з додаванням кураги).
Корисні властивості кураги
Користь сушеної кураги для здоров’я важко переоцінити. Якщо регулярно вживати сухофрукти, то вони:
Курага корисна для нирок — вона дозволяє вивести з організму зайву рідину. За рахунок високого вмісту заліза сухофрукт дуже рекомендується до вживання після важких недугів і перенесених операцій.
Щоб розглянути інші наші товари, перейдіть на наш сайт!
Основні атрибути | |
---|---|
Країна виробник | Польща |
Тип продукції | Сушені |
Культура | Абрикос |
Тип | Фасовані |
Вага | 5000 г |